Ganoderma/Reishi
1. Denumiri comune pentru acelaşi produs:
Ganoderma, Ganoderma lucidum, ciuperca Reishi, Lingzhi, Lin zi, Ling zhi, ciuperca nemuririi
2. Cum funcţionează:
Ganoderma lucidum este o ciupercă ce era folosită în medicina tradiţională din ţări precum China şi Japonia. Denumirea de lucidum, adică strălucitor, i-a fost dată datorită aspectului lăcuit pe care îl are. Se comercializează sub formă de capsule, pudră, ceaiuri. Produsele pot fi obţinute din parţi diferite ale ciupercii – miceliul, spori, corpul ciupercii.
Ciuperca are propietăţi antioxidante.
Ganoderma conţine polizaharide complexe precum beta-glucanii. În unele experimente de laborator (deci nu cu subiecţi umani) beta-glucanii au arătat activitate antiproliferatoare (adică au oprit creşterea şi răspîndirea celulelor canceroase). În experimente pe animale, cărora le-a fost pus în mâncare beta-glucani, unele dintre celulele cu rol în imunitate au devenit mai active.
Ganoderma conţine steroli şi triterpene, putând avea acţiune anti-hipertensivă şi de scădere a colesterolului.
Ganoderma poate avea acţiune anticoagulantă.
3. Beneficii presupuse:
Există mai multe beneficii presupuse pentru ganoderma, dar nivelul de dovadă pentru acestea este scăzut, studiile pe oameni fiind puţine şi cu rezultate mixte.
- Scăderea adenoamelor colorectale (tumori benigne, necanceroase);
- Scăderea colesterolului;
- Scăderea tensiunii arteriale;
- Acţiune antiproliferatoare (anticancer);
- Stimularea anumitor celule cu rol în imunitate;
- Acţiune anti-inflamatoare;
- Scăderea oboselii.
4. Atenţionări speciale:
NU luaţi ganoderma dacă sunteţi în timpul tratamentului pentru cancer cu chimioterapie. Poate scădea eficacitatea anumitor forme de chimioterapie.
Nu luaţi dacă sunteţi deja sub tratament anticoagulant (warfaina, trombostop, sintrom etc). Vă poate modifica valoarea analizei INR şi creşte sângerarea.
Nu luaţi dacă sunteţi sub tratament cu medicaţie imunosupresoare.
Nu luaţi ganoderma dacă urmează să suferiţi o intervenţie chirurgicală, pentru că poate creşte timpul de sângerare.
5. Efecte secundare:
Greaţă, insomnie, toxicitate hepatică, diaree
6. Comentarii:
NU există o doză clară pentru administrarea ganodermei. De asemenea, fiind un produs natural poate avea concentraţii foarte diferite şi este greu de standardizat.
Se recomandă să nu luaţi mai mult de 16 săptămâni din pudra de ganoderma.